 | 木偶诺曼 | Feb 21, 2008 |
 | 木偶相册 | Jan 16, 2012 |
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 | Blog | Jun 21, 2010 |
我回来了
休息了四个月 膝盖的伤总算好起来了，我再次穿上被我冷藏的跑步鞋再次跑了起来。 伤好了但里数，体力，耐力全都变零了现在一切都要从零开始， 虽然是从头来过但我不会勉强自己，一切都要一步一步来。 经历这次的受伤，我明白跑步这回事是不能硬来的。 勉强自己换来的就是受到伤害，相信很多事也一样。 现在我能做的我要做的一星期跑三天每次跑五公里就够了。 P/S: 如果现在能有一双新的跑步鞋那多好，因为它也要从零开始。;-p... morePrevious blog entries: | ||
| Jan 13 | - | 赌仔心声 |
| Aug 20 | - | 三号的理由。 |
| Jun 17 | - | 天使。。。鸟神。。。爱美丽。。。到你们了。。。 |
 | Video | Aug 26, 2009 |
My Redeemer Lives - Team Hoyt
看的我都要哭出來了。。。有一天，兒子問爸爸：「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松，好嗎？」
爸爸說好。
他們父子就一起參加了第一次馬拉松比賽。
第二次，兒子又問爸爸：「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松，好嗎？」
爸爸又說好。
有一天，兒子問爸爸：「爸爸和我ㄧ起去參加鐵人競賽，好嗎？」
鐵人競賽是最困難的比賽，必須游泳 4公里、腳踏車 180公里、跑步 42公里。
爸爸說好，我們去參加。
以上故事看起來很簡單，請點選以下連結，觀賞影片，你將會了解愛的偉大！... more
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| Jan 7 | - | 馬拉松小子 |
| Dec 9 | - | Cyrus 的突然一击。。。 |
| Oct 20 | - | Indian Thriller with chinese lyrics! must see very funny! |
 | Music | Jun 10, 2010 |
 | Reviews | Jun 9, 2010 |
 | Links |
klchia7 wrote on Nov 5, '11 生日快乐哦～～～～ |
 | klchew2000 wrote on Dec 31, '10  bear |
linkianon wrote on Dec 31, '10  |
klchia7 wrote on Dec 11, '10 |
puppet77 wrote on Nov 7, '10 谢谢大家的祝福。。。。感动无比。。。。 :) |
chancws wrote on Nov 6, '10 Happy Birthday~~ |
klchia7 wrote on Nov 5, '10 噢噢！！！今天你生日叻～～！！！！ 哈哈哈～～～生日快乐～！！！ |
jennlpk wrote on Nov 5, '10 祝你生日快乐~~~ 心想事成！ |
jennlpk wrote on Nov 5, '10 木偶~~ ┐╭──┐ ┐├─┬┐╭ ┐ ┌────┐ ┐ ┐ ┌────╮ ┌┐│ │┌╯│ │││──┼─┘│ │┌├┌┼─┐│ ││ │││╯ │┘╯ │ ├────┤││ │ ││ ╮ ╭┼└┬┬┘││┌ │┐ ──┼─╯│ │││─┼─┴└──┼─┘ ├ ││ │││ ││ │ │ │└│ │ ┌─╯│─┐ ╰┘╰┘╰┘ ┘╰ ┘╯└──┴─┘└────┘└╯└╯─╯└ ╰┘ ╯ ！ |
kellyneoh wrote on Nov 5, '10 生日快樂~ |
algerotopia wrote on Nov 4, '10 happy birthday puppet-san :) |
gnocspider wrote on Sep 22, '10  节快乐 |
myphoon wrote on Jul 10, '10 潘小妹到此一遊~ |
dmf14 wrote on Jul 3, '10 hi bro how r u ^ ^ |
svc1409 wrote on Jul 1, '10 hey...get shock when u call me tat day...kekeke... i seldom login multiply liao..u can add me in facebook is u got. :p |
木偶，父亲节快乐哦！ 
maomy120 wrote on Jun 20, '10 木偶，父亲节快乐哦！ |
yvonne424 wrote on Apr 14, '10 木偶，晚上好。。。 |
yvonne424 wrote on Apr 14, '10 哈啰。。。 |
soldierllk wrote on Apr 13, '10 halo........... |
 | Notes |
- 昨晚临睡前三号对我说，要我和钉活到一百零九岁，我问他为什么？他说要养我们到一百零九岁。。。：）
- PBIM half marathon Sub 2 挑战失败。 My timing - 2' 02.30"
- Larrie's Warehouse Sales from 03/12-05/12 Located: Seksyen 7, Taman Bukit Serdang....
- 大吵大闹不是解决问题的良策。。。白痴
- 厕所门关上了，里面的不是人难道是鬼吗。。。白痴
- 刚才和拿钉一起午餐，钱没付就走人。。。4896！
- 妈妈去旅行，木偶妹在晚上睡觉前就哭着要找奶奶，已经是第二天了。
- 今早我同事告诉我。。。昨晚梦见自己是叶问还把老婆打哭了。。。
- 不懂那个家伙一直在办公室里放屁。。。：（
- 本来午餐要吃自己，还好有“熊”来相伴。。。：）